Hogyan változtatja meg a digitális környezet a gyerekek figyelmét
Sok gyerek tűnik szétszórtnak, türelmetlennek és könnyen elveszíti az érdeklődését.
Nem tudnak hosszabb ideig koncentrálni, hamar unatkoznak, és gyakran félbehagyják, amit elkezdtek. Ez az állapot aggasztja a szülőket és a tanárokat – de vajon csak gyenge koncentrációról van szó?
A digitális világ színes, gyors és könnyen emészthető információk áradatát kínálja a gyerekeknek – videók, játékok, reklámok, animációk. Ezek az ingerek stimulálják az agyat, de ugyanakkor át is programozzák. Ahelyett, hogy a gyerekek megtanulnák a fókuszálást és a várakozást, hozzászoknak ahhoz, hogy minden azonnal történjen – szünet, erőfeszítés vagy várakozás nélkül.
Innen erednek a figyelmi problémák. Amikor egy gyerek hozzászokik a villámgyors ingerekhez, unatkozni kezd a valódi feladatok során – például olvasáskor, tanuláskor, magyarázat hallgatásakor, vagy akár beszélgetés közben. Nem lusta vagy „neveletlen” – csupán az agya már mást vár: gyorsabbat, hangosabbat, izgalmasabbat.
A hosszú képernyőidő kiszorítja azokat az aktív játékokat is, amelyek fejlesztik a koncentrációt – például a kirakózást, rajzolást vagy a mozgást. Ezek hiányában a gyerekek nem gyakorolják a képességet, hogy befejezzenek valamit, hogy figyeljenek, hogy megoldást találjanak. A figyelem pedig edzést igényel.
A digitális környezet nem fog eltűnni – ez a jelenünk és jövőnk része. De ez nem jelenti azt, hogy el kell fogadnunk a szétszórtságot mint „normálist”. Ha megértjük, hogyan hatnak a képernyők az agyra, tudatosabban tudjuk őket használni.
Adjunk a gyerekeknek képernyőmentes időt, olyan elfoglaltságokat, amelyek fejlesztik a koncentrációt, és legfőképp – a saját figyelmünket. Mert a figyelmet figyelemmel lehet tanítani.
Ha az ön gyermeke is egyre szétszórtabbnak és türelmetlenebbnek tűnik a képernyő előtt töltött órák után, neuroszichológiai tornáink segíthetnek megfordítani a folyamatot. Nézze meg, milyen gyakorlatokat állítottunk össze a figyelem és a memória fejlesztésére itt:
