„Utállak!” – mit rejtenek a gyerek szavai, és hogyan reagáljunk?
Mi váltja ki ezeket a szavakat?
Amikor egy gyerek azt kiáltja: „Utállak!”, ez nem egy végleges ítélet az anya ellen.
Sokkal inkább félelem, zavarodottság vagy tehetetlenség bújik meg mögötte. A gyerek még nem tudja kifejezni az összetett érzéseit, és a legerősebb fegyvert használja, amit ismer: a bántó szavakat.
Lehetséges okok:
- Frusztráció – valami nem úgy alakul, ahogy a gyerek szerette volna.
- Igazságtalanság érzése – „anya nem ért meg engem.”
- Fáradtság, túlterheltség – túl sok inger, túl kevés pihenés.
- Figyelemigény – „inkább legyen anya mérges, csak vegyen észre.”
Mi történik, ha kiabálással vagy elutasítással reagálunk?
- A gyerek megtanulja, hogy az érzelmek „veszélyesek”, ezért el kell fojtani őket.
- Bezárkózik, és nem mer megosztani semmit, mert büntetéstől vagy elutasítástól tart.
- Átveszi a mintát: „az erősebb a kiabálással győz” – és alkalmazza a kortársain.
- Az anyában bűntudat és elégtelenség-érzés marad, ami tovább terheli a kapcsolatot.
Mit tehetünk helyette?
1. Maradjunk elérhetőek.
Nem kell azonnal válaszolni. Sokszor már a jelenlétünk is elég.
2. Nevezzük meg az érzést.
„Látom, hogy nagyon dühös vagy. Most ez neked nehéz.”
3. Adjunk teret.
Ha a gyerek egy kis távolságot kér, tiszteljük ezt. De mutassuk meg, hogy ott vagyunk a közelben.
4. Beszélgessünk a vihar után.
Amikor az érzelem lecsendesedik, beszéljük meg, mi történt. Így a gyerek megtanulja, hogy az érzések nem rombolják a szeretetet.
5. Gondoskodjunk magunkról is.
Ha érezzük, hogy mindjárt kitörünk, álljunk meg, vegyünk egy mély levegőt, és emlékeztessük magunkat: „Ez csak egy pillanat, nem az egész kapcsolatunk.”
Záró gondolat
Szülőnek lenni nem azt jelenti, hogy tökéletesek vagyunk. Hanem azt, hogy újra és újra megpróbálunk a gyerek mellett állni – még akkor is, amikor nehéz.
👉 És ha szeretnéd, hogy a gyermeked egészséges módon tudja kifejezni az érzelmeit, miközben fejlődik a koncentrációja és az önkontrollja, fedezd fel a Vivabook különleges kiadványait. Ezek játékosan ötvözik az agytornát és a szívre ható gyakorlatokat, és segítenek, hogy a nehéz pillanatokból is közelség szülessen.
